Cheer skoki

[natalia.energy]

Pistolet to chyba spolszczona nazwa Front Hurdlera - nawet ułożenie nóg go przypomina. W każdym bądź razie my tak mówimy Scyzorykiem nazywamy Pike - czyli tak jak napisała yo

[Nella]

[Trisha]

hehe, Nella, też fakt xD

[Nella]

Może ktoś coś napisac o technice wykonywania tego typu skoków? używacie jakichś dziwnych nazw, korzystacie z jakichś książek, a ja bym chciała po prostu się dowiedzieć jak się mam przygotować do takiego skoku =)

[love_dance]

Myśle że może by w Polsce cheerleaderki tak skakały tylko ze do tego sa potzrebni odpowiedni trenerzy oraz warunki - miejsca gdzie można zacząć ćwiczyć np. spaecjalne podłogi. Po za tym aby tak skakać trzeba ćwiczyć, ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć. Napewno jest jakiś zespół w Polsce który próbuje tak skakać. Nie mówie że od razu tak jak na zdjęciach ale podobnie. Jestem dobrej myśli

[IzulaDublin]

są takie zespoły i sprzęt owszem też by się przydał np.odkocznia lub mały batucik..
spróbuję wkleić fotkę i przetłumaczyć jakiś skok:
FRONT HURDLER;
Tłumaczenie:

Przedni*Hurdler* skok, w którym jedna noga jest prosta, a druga jest wygięta. Wygięta noga ma być utrzymywana płasko z kolanem skierowanym naprzód prosta noga jest skierowana bezpośrednio do strony z kolanem skierowanym do góry . skok ma wyglądać jak przewrócona litera " L ". ręce skierowane do przodu równo z nogą wykroczną.
ćwiczenia przygotowujące do skoku to wysoki wymach (szpagat wykroczny).

czyli można by był to podsumować tak iż jest to skok w szpagacie wykrocznym ze zgiętą tyną nogą.

[link widoczny dla zalogowanych]
kąt pomiędzy nogami powinien wynosić 180 stopni (prawidłowy skok)

[natalia.energy]

[link widoczny dla zalogowanych]

tak udało mi się uchwycić jedną z moich dziewczyn fotka ma niestety słabą jakość i lepszego zdjęcia nie udało mi się zrobić ( idelanie w momencie wyprostowania nóg) no ale zawsze coś jest

[IzulaDublin]

o widzę toe touch!! raczej trudno jest uchwycić odpowiedni moment na fotce...nie przejmujcie się wrzucajcie foty

[IzulaDublin]

jeśli mowa o toe touch to wklejam tą fotkę bo mi się bardzo podoba
[link widoczny dla zalogowanych]

[natalia.energy]

Efekt wspaniały. Podziawiam idelaną równość i doskonałość wykonania

[IzulaDublin]

i jak wam tam idzie trenowanie skoków?

[Izuss]

nauka bardzo dobrze, z treningów wracam bez mocy... a efekty? wyjda w "praniu"

[natalia.energy]

jak wychodzi?- coraz lepiej

[IzulaDublin]

cieszę się razem z wami ja nie chcąc być do tyłu też trenuję

[Nella]

Skoki coraz lepiej tylko trzeba je teraz dopracować =) I przez święta w końcu wyleczyć wszystkie skręcone kostki i naciągnięte ścięgna.